L'accompagnement se compose de 6 séances individuelles et personnalisé. La première séance nous permet de faire connaissance et de comprendre ce qui t’amène : ton histoire avec l’alimentation, ton corps, le contrôle, et tes attentes. Les séances suivantes permettent d’explorer en profondeur les mécanismes qui entretiennent la lutte : croyances, peurs, automatismes, image corporelle.

Je t’apporte des repères et des clés de compréhension sur le fonctionnement du corps, du comportement alimentaire et les effets de la culture des régimes, toujours dans une idée de confiance, pas de contrôle. A terme, je souhaite que tu sois en mesure, de manière autonome, de répondre à tes besoins physiques, psychiques et sociaux afin d’honorer ta santé globale sur le long terme. 

Il me tient à coeur de t'offrir un espace bienveillant et sans jugement pour t'accompagner au mieux. Je reste également disponible entre chaque consultation par WhatsApp si besoin afin de répondre à tes questions, discuter des difficultés rencontrées, des progrès réalisés, célébrer tes succès etc.​

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Les consultations se déroulent dans mon cabinet à Fribourg ou en ligne et les 6 consultations te reviennent 798 CHF, payable en 3 fois. Un rabais de 10% est accordé à toutes personnes dans le besoin. En tant que nutritionniste affiliée à la RME, mes prestations peuvent être prises en charge par ton assurance complémentaire. Renseigne-toi auprès de ta caisse maladie afin de s'assurer que les conseils diététiques soient remboursés.

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Inclus dans l'accompagnement

Un accès à la formation Libère ta Faim, pour soutenir le travail entre les séances. Plus d'information sur la formation ici.

*NB. : L'alimentation intuitive est complémentaire mais ne dispense pas d'un suivi médical