cours d'alimentation intuitive

En semi-autonomie

Vous êtes fatigué.es d'être préoccupé.es par la nourriture et votre apparence physique ?

Vous vous sentez perdu.es parmi toutes les informations sur la nutrition et la santé ?

Vous êtes simplement curieux.se de savoir comment construire une relation plus saine avec la nourriture ?

Vous souhaitez découvrir l'alimentation intuitive à votre rythme?

Libérez-vous des régimes et de la culpabilité pour enfin retrouver la confiance en votre corps et en vous-même

Ce cours est pour conçu pour vous si vous êtes curieux.se de savoir comment retrouver une relation apaisée à la nourriture et respecter votre corps.
Il est idéal si vous désirez étudier l’alimentation intuitive à moindre coût et à votre rythme. Un rendez-vous avec moi vous sera tout de même offert afin que vous puissiez me poser toutes vos questions. Je reste également disponible par message tout au long du processus.

Vous découvrirez

Les 10 principes de l'alimentation intuitive de manière détaillée et pourquoi cette approche est liée à de meilleurs résultats de santé que les régimes

Des astuces pour reconnaître ses signaux de faim et de rassasiement et prendre du plaisir à manger

Comment évaluer ses règles alimentaires, ses croyances et ses pensées et comment s'en libérer

Des outils pour gérer vos émotions de manière bienveillante, sans systématiquement utiliser la nourriture

De la pratique pour reconnaître la culture des régimes et s'en libérer, en déconstruisant les croyances et pensées néfastes

Des ressources pour traiter votre corps avec respect et compassion, pour vous y sentir mieux

Comment intégrer le mouvement intuitif dans votre vie pour retrouver le plaisir de bouger

Des stratégies pour faire des choix alimentaires qui honorent votre santé sans retomber dans la culture des régimes

Tarif: 349 CHF
Tarif solidaire: 314 CHF

Inclus dans le cours

6 capsules vidéos

(accès pendant 6 mois dès la

date d'achat)

1 fichier PDF avec des exercices

Une consultation d'une heure en ligne à la fin du cours

Un soutien 7/7 via WhatsApp

*NB. : L'alimentation intuitive est complémentaire mais ne dispense pas d'un suivi médical

Vous souhaitez découvrir l'alimentation intuitive de manière autonome et à votre rythme ?

Alors inscrivez votre e-mail ! Je vous contacterai dans les 24h avec les informations de paiement. Je vous enverrai ensuite le lien vers les vidéos ainsi que le PDF une fois le paiement reçu :)