
cours d'alimentation intuitive
En semi-autonomie
Vous êtes fatigué.es d'être préoccupé.es par la nourriture et votre apparence physique ?
Vous vous sentez perdu.es parmi toutes les informations sur la nutrition et la santé ?
Vous êtes simplement curieux.se de savoir comment construire une relation plus saine avec la nourriture ?
Vous souhaitez découvrir l'alimentation intuitive à votre rythme?
Libérez-vous des régimes et de la culpabilité pour enfin retrouver la confiance en votre corps et en vous-même
Ce cours est pour conçu pour vous si vous êtes curieux.se de savoir comment retrouver une relation apaisée à la nourriture et respecter votre corps.
Il est idéal si vous désirez étudier l’alimentation intuitive à moindre coût et à votre rythme. Un rendez-vous avec moi vous sera tout de même offert afin que vous puissiez me poser toutes vos questions. Je reste également disponible par message tout au long du processus.
Vous découvrirez
Les 10 principes de l'alimentation intuitive sous forme de capsules vidéos, de manière détaillée et pourquoi cette approche est liée à de meilleurs résultats de santé que les régimes
Des astuces pour reconnaître ses signaux de faim et de rassasiement et prendre du plaisir à manger
Comment évaluer ses règles alimentaires, ses croyances et ses pensées et comment s'en libérer
Des outils pour gérer vos émotions de manière bienveillante, sans systématiquement utiliser la nourriture
De la pratique pour reconnaître la culture des régimes et s'en libérer, en déconstruisant les croyances et pensées néfastes
Des ressources pour traiter votre corps avec respect et compassion, pour vous y sentir mieux
Comment intégrer le mouvement intuitif dans votre vie pour retrouver le plaisir de bouger
Des stratégies pour faire des choix alimentaires qui honorent votre santé sans retomber dans la culture des régimes
Tarif: 349 CHF
Tarif solidaire: 314 CHF
Ce n'est pas tout !
Procure-toi le programme d'alimentation intuitive et tu recevras gratuitement:
BONUS #1:
PDF avec des exercices
Retrouve des exercices exclusifs pour mettre en pratique les principes de l'alimentation intuitive. Ces exercices t'accompagnent durant toute la durée du cours
BONUS #2:
Une consultation d'une heure en ligne
A la fin du cours, tu auras le droit à une heure de consultation en ligne aec moi. Nous pourrons discuter ensemble de ton expérience et répondre à tes questions
BONUS #3:
Un soutien 7/7 via WhatsApp
Pose-moi toutes tes questions via WhatsApp. Je me ferai un plaisir de t’aider et
de t’accompagner 7/7